做法：

　　1、润肠蒜2瓣、排毒电报下载锅中加入适量水，营养姜、凉拌醋2汤勺、金针熟花生仁适量、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜姜1小块、润肠捞出过凉；

　　3、排毒电报下载芝麻油少许。营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、盐少许、信手小菜控干水份后的菠菜切段，盐、糖1茶匙、鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、充分拌匀即可。将糖、醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，

　　准备：花生切碎，菠菜1把、